謝村長，四年獨立操作東北冬令營經驗，熟悉東北線路特殊環境氣候，打造最佳東北親子活動體驗，先后帶領一百五十對親子參加東北親子活動，零投訴百分之百好評！

李裕清，大山教練，兩年獨立操作東北冬令營經驗，熟悉東北線路特殊環境氣候，接觸過的大小盆友，都知其騷氣外露，先后主帶各類學校班級定制活動，關愛社會公益活動，青少年夏令營初級營，城市生存領袖營，叢林探索中級營，野外生存營，至今培養學員已達1500余人以上。

▌ 看雪穿衣指南：

怕冷的南方孩子可能會說“天哪！-40度這么冷，我到底該穿多少件才能保暖？”其實啊，在北方只要掌握科學的穿衣方法，可能比潮濕陰冷的南方還舒服哦~

〓上身：保暖內衣（內抓絨）+抓絨衣+毛衣+羽絨服（高齡人士和兒童可再多穿一件），或者穿沖鋒衣沖鋒褲，兩件套，可以防風防水

〓下身：保暖褲（內抓絨）+三層保暖厚棉褲 + 抓絨沖鋒褲

〓腳：普通雪地靴+羊毛氈鞋墊+暖腳貼

〓其他：大圍巾

〓請注意：褲宜長不宜短，要穿長棉襪，外衣不可過于肥大，以免空氣侵入。外套以有口袋為宜，可以隨時取用手套，零錢，相機等。另外，室內外溫差大，要注意孩子的排汗，備好更換的內衣或吸汗毛巾，以防感冒。

▌ 顏色搭配技巧：

冬天雪地的主色調是白色，屬于中性色，跟任何色彩都很容易搭配。建議家長孩子穿多彩顏色的衣服，這樣拍照超好看哦！

▌ 鞋子：

冬季北方多有冰雪，路面較滑，最好穿防水防滑的皮毛一體的高筒雪地鞋，要比平時自己穿的碼數大一兩個碼左右，這樣可以多加毛絨鞋墊和羊毛襪子（實在不行還可以加暖寶寶）。鞋里須墊棉墊，切記不要穿單皮鞋，否則很容易凍傷雙腳。

請一定要帶上墨鏡，給孩子準備一副滑雪用的滑雪鏡，在有陽光的雪地，由于光線反射，可是很刺眼喲，需要帶上墨鏡或是滑雪鏡保護雙眼。

準備一頂防風性能較好的帽子，最好是能直接遮擋耳朵的；特別推薦“雷鋒帽”類型的帽子給孩子，孩子天性愛動，身上太多裝備會對身體活動有束縛。

準備一副防水加厚加絨，最好是五指可活動的滑雪手套，防寒防水性能超好喲！如果您是玩手機一族，亦可再準備一副帶有指壓觸屏功能的觸屏手套。

▌口罩、耳罩

▌護膚品

除日常使用的防寒滋潤面霜外，記得隨身帶上唇膏和護手霜（不分男女哦！冷的地方都是意想不到的干燥啊，就是平時你不使用也要帶著備用啊），也記得給孩子單獨配備兒童潤唇膏喲！

在東北旅行，一定要備一個保溫性能較好的保溫杯，建議個人攜帶500-1000雙層真空保溫杯（去室外時間比較長是帶上杯熱水喝，對取暖很管用哦）

推薦：牛肉干、巧克力，滑雪，在雪地行走可是很消耗體力的，隨身攜帶零時不僅可以補充體力，還可以緩解孩子在旅行途中的焦躁情緒喲！

▌物理暖暖貼

如果實在覺得冷，可以將暖暖貼貼在衣服和鞋墊上，緊貼皮膚，可以依靠暖暖貼物理發熱保暖喲！每天一貼夠了！暖寶寶還可以貼在手機電池位置，防止溫度太低導致耗電或者低溫保護關機哦！（特別是使用蘋果手機的家長朋友）

▌常用藥物

準備感冒發燒用藥，記得孩子的單獨區分，防凍防跌打藥物。

▌輕薄睡袋（可選配）

在雪鄉住宿條件有限，北方人不像咱們南方人這么講究，如有愛干凈、有潔癖的家庭，建議可自備輕薄款的睡袋鋪在火炕上哦。

▌電筒（可選配）

北方天黑得十分早，下午4點多左右就黑了，所以可以帶個電筒以備不時之需，當然，手機的自帶電筒功能也是可以的！

▌其他（根據自我需求攜帶）